こないだヨガに行って感じたことの話です。
私が行っているところは、基本何曜日の何時クラスを受けてもいい、というシステムです。
当然色々な先生がいるので、
「この先生は教え上手！」
とか
「この先生はいつも言うことが同じだなー」とか、
ちょっとそういうのはあります。
この日は後者の先生でした。
しかもこの先生は話し方によって聞き取りにくい部分があり、
レッスン中のアドバイスが意外と耳に入らないんだな、ということにふと気づいたんですね。
上手な先生はアドバイスが毎回変わり、かつ的確なのですっと耳に入り、
「おお！ここを気をつければもっとやりやすいのね」
ってな風になるのです。
で、
この日の先生のレッスンは何度も受けているし、
これまではそんなに思わなかったのに、
その日はとてもやりにくく感じてしまいました。
なんとなく、どのポーズもちょい苦しいような…。
そうしたらそれがストレスだったんでしょうね。
なんか腰が痛くなって来ちゃったんです。
とはいえそんなにひどいものじゃなく、レッスンが進むにつれ忘れてしまった程度なのですが。
私は腰痛経験者で、ぎっくり腰もやったことありますが、
おかげさまで今はありません。
なのに、
です。
で、何がいいたいかというと、結局人間そんなもんなんですよね、
ってことで…
腰痛が普段無くても、
ちょっとやだなぁと思うことがあっただけで痛くなったりする。
それくらい心に左右されるのが肉体。
反対に肉体も心を左右しますし。
そこを、
なんとなくでも踏まえていると、
日々の感じってだいぶ違って来るのでは？という話でした。つづく。
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